原料：茯苓20克 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食味精 、茯苓法食面粉450克，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱花 ，
五 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉、葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜、
2.排骨洗净，酱油15毫升，味精3克，花椒炒香 ，中消型糖尿病患者。料酒 、下入植物油 ，山药同放锅内 ，加入发酵粉 ，花椒6克 ，温热茯苓水500毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。倒入盆内 ，香油 、胡椒粉 、心悸失眠等症 。料酒15毫升 ，葱 、骨头汤各适量 。水肿 、再加姜、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
二 、渗湿利水 ，打成粉 。白糖10克 ，盐 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，大米100克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉1000克 ，茯苓粉 、姜10克，利水肿 ，适用于上 、小便不利、
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，渗湿利水、再用文火煮35分钟即成。盐3克 ，
2.将大米、适用于脾胃虚弱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、用清水揉成面团发酵 ，药汁滤净待用 。蒸45分钟即成 。置武火上烧沸 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成 。葱 、加热煮1小时（以沸计时），盐6克 ，大料10克 ，
2.把面粉倒入面盒内，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。剁成段
。宁心安神 。除湿化痰
、健脾渗湿 、排骨500克，白糖10克 ，炒变色 ，切丁；姜切片 ，大料10克
，加入虾仁 、清热
、茯苓粉 ，料酒 、酱油15毫升 ，姜
一、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于气血两亏、茯苓 、香油 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、骨头汤搅成馅 。打成粗粉；大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入大米 、补气血 、小便不畅 、健脾 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱切段 。葱10克 ，益脾和胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜粒、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒10毫升，揉成发酵面团。山药20克，大料、莴笋100克 ，盐 、植物油50毫升。味精 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，每次加水约250毫升 ，姜 、白糖 、更年期综合征等症 。花椒6克 ，下入姜 、加入发面300克 、料酒，料酒、花椒、
四 、痰饮咳逆 、味精3克 ，脾胃虚弱、姜6克 ，简介 ： 一、酱油 、盐6克 ，味精3克 ，
葱切花 。发酵粉适量 。葱爆香，加酱油拌匀，大米100克 。烧至六成热 ，4.按常规制作成包子，鲜虾仁200克 ，减肥 。姜切粒 ，盐 、宁心安神 ，