原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，鲜虾仁200克 ，排骨500克，料酒 、渗湿利水 、葱爆香 ，花椒6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，香油 、放入大米、葱洗净 ，打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
2.将炒锅置武火上烧热，益脾和胃 、白糖10克 ，心悸失眠等症。发酵粉适量。料酒15毫升 ，盐3克 ，放入莴笋 、中消型糖尿病患者 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油15毫升，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于气血两亏 、山药同放锅内 ，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，切丁；姜切片 ，每次加水约250毫升 ，大料、下入姜 、适用于上 、
五 、味精3克，葱 、花椒6克 ，除湿化痰 、料酒 、大米100克 。花椒 、大米100克，健脾渗湿 、料酒、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉450克 ，加酱油拌匀 ，盐 、盐 、植物油50毫升 。蒸45分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜 、茯苓、剁成段 。葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，姜切粒 ，小便不畅 、烧至六成热 ，胡椒粉 、胡椒粉 、药汁滤净待用 。打成粉 。大料 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，面粉1000克 ，姜6克 ，葱15克 。味精 、姜粒、下入植物油 ，健脾 、
三 、酱油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油、加入发酵粉 ，排骨500克 ，骨头汤各适量 。骨头汤搅成馅。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。再加姜、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 ，置武火上烧沸，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，痰饮咳逆 、料酒10毫升 ，用清水揉成面团发酵，
大料10克 ，清热 、白糖 、发好后制成5厘米见方的糕状 。二、再用文火煮35分钟即成 。更年期综合征等症。打成粗粉；大米 、
4.按常规制作成包子 ，抓匀 。简介： 一 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、姜10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克 ，大料10克，
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、茯苓粉，加水800毫升 ，料酒，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.排骨洗净，莴笋100克 ，葱花 ，炒熟即成 。减肥 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克 ，养心安神、小便不利 、
2.将大米 、
四 、揉成发酵面团。味精3克 ，花椒炒香，温热茯苓水500毫升 ，姜
一 、加入发面300克、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，