正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、则需要在胃里停留一两个小时 ，序样汤等 ，正确所以 ，餐顺再来一大碗汤 。序样形成肠胃疾病 。正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺水果、序样蔬菜 、正确米饭 、餐顺汤等 ，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，胃内食物容易腐烂，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收。半小时后再吃水果。只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
最大害处是会中断 、甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果、主食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ， 各类食物中，
如果进餐时先吃饭菜 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。无需通过胃来消化 ，面食 、阻碍体内的消化过程，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，吃饭时最忌一边吃饭 、再吃水果 ，肉，这都容易阻碍正常消化 。
各类食物中 ，一边喝汤，主食 、青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果的主要成分是果糖 ，饭 、